PUISTOJOOGAA KOKO KESÄN AINA
MAANANTAISIN
klo 18-19:00
paikkana on nurmikenttä Pyynikin rannan tuntumassa, aivan Tenniskeskuksen vieressä. Poikkeuksellisesti 19.7. kertaa ei pidetä. Tule nauttimaan luonnonraikkaasta ilmasta ja notkistavista harjoituksista! Ota oma jooga-alusta mukaan. Ensimmäisillä kerroilla ohjaajilla on muutama matto myytäväksi mukanaan. Säävaraus. Normaalit tuntihinnat.
Joogamattoja: Kestäviä, laadukkaita joogamattoja edullisesti Om Yoga -koululta!
Kuvapankki Kuvia joogakoululta, tapahtumista ja kursseilta. Kuvapankista löydät myös Om Yoga -koulun logon.
Lehtijuttuja Klikkaa tästä lehtijuttuihin joissa Om Yoga -koulu tai sen opettajat ovat olleet osallisina.
Kesällä nautitaan joogasta ulkosalla. Lämpimästi tervetuloa
Om Yoga -koulun sisätunneille taas syksymmällä!
Tervetuloa tutustumaan Tampereen monipuolisimpaan joogatuntivalikoimaan ydinkeskustaan. Laajasta tuntitarjonnasta löydät helposti itsellesi sopivan harjoituksen. Ohjaamisesta vastaavat kansainvälisestikin koulutetut joogaohjaajamme.
Esittelyvideo Om Yoga -koululta. Musiikki David Punshon www.davidpunshon.com
Kaikille tunneille voit tulla milloin vain ilman etukäteisilmoittautumista. Viikkoaikataulun mukaiset alkeistunnit ohjataan aina siten että aivan ensikertalaisetkin ovat lämpimästi tervetulleita, siksi Om Yoga -koululla ei ole erillisiä aloituskursseja. Jos eri joogalajit eivät ole sinulle tuttuja voit tutustua niihin "Joogalajit"-sivulla ja tulla itsellesi sopivalle tunnille. Katso viikkoaikataulusta sinulle sopiva harjoitus ja aika.
Miksi jooga toimii?
Jooga on luonnollinen, kokonaisvaltainen, tuhansia vuosia vanha harjoitusmuoto. Säännöllinen joogaharjoitus tuottaa lääketieteellisten tutkimusten mukaan useita terveys- ja hyvinvointivaikutuksia. Joogan on todettu auttavan muun muassa stressin hallinnassa sekä astma- ja sydänpotilaiden hoidossa. Jooga, hengitysharjoitukset ja meditaatio ovat tehokkaita työkaluja kiireisen elämänrytmin vastapainoksi. Joogassa ei ole kilpailua, odotuksia tai vaatimuksia ja tunnilta lähtiessä on usein suorastaan autuas olo.
Joogakoululla voit oppia eri tyylilajien joogaa alkeistunneista alkaen, mm. Integral, Astanga, Hatha, Kundaliinijooga. Voit osallistua mielenkiintoisille ja antoisille Joogafilosofian luennoille, oppia mitä on meditaatio ja tutustua elinvoimaa lisääviin Pranayama hengitysharjoituksiin. Fyysisen harjoituksen eli asana harjoituksen perimmäinen tarkoitus on lisätä kehon hyvinvointia niin, että sinulla on kehossasi mahdollisimman mukava olla. Kun kehon on mukava olla mielikin voi rauhoittua.
Love and Om in all.
Yhteydenotot ja tiedustelut: info @ omyoga.fi
tai 050-5484923
Puhelintiedustelut mielellään päiväsaikaan tai jätä viesti vastaajaan niin otamme yhteyttä.
Om Yoga -koulu
Näsilinnankatu 34 A 31, 7krs.
33200 Tampere
Yritykset, pienryhmät ja yksityisopetus: Ohjaamme yksityistunteja, TYKY-tunteja sekä joogaharjoituksia työ- tai ystäväporukoille, koululaisryhmille jne.
Kävijöinä mm. NOKIA, Mensa jne. Kokemukset niistä ovat olleet erittäin positiivisia ja olemme saaneet niihin osallistuneilta henkilöiltä innostunutta palautetta. Kysy lisää!
Hyvää oloa lahjaksi? Anna Om Yoga-koulun, lahjakortti. Osta paikan päällä ohjaajalta tai: info @ omyoga.fi
(jätä välilyönnit pois sähköposti-osoitteesta) puh. 050-5484923
Tapahtumat
Sivulla on kaikki kurssit ja erityistapahtumat lisätietoineen.
Huomaa: Pidämme taukoa sisätunneista odotellessamme putkiremontin valmistumista ja aloitamme tunnit taas 9. elokuuta. Integral Yoga Basic Teacher Training 2010 Hakemusaika on päättynyt, voit kysellä mahdollisia vapaita paikkoja. Koulutus alkaa 4.9.2010. We have the priviledge to host an amazing Teacher Training Course with Rowan Raghavan Cobelli who currently serves as the Director of Integal Yoga Dorset, England. The course is planned to begin in July or August 2010. The Course meets on the weekends at Om Yoga -koulu once a month during a 9 month period.Nuorten jooga alkaa 2.9.2010 aina torstaisin klo 16.00-16.45.
:) Harjoitukset ohjataan siten että ensikertalaiset ovat joka kerralla lämpimästi tervetulleita! Ihanaa leppoisaa tavoitteista vapaata tekemistä varhaisteini ja teini-ikäisille. Voit olla oma itsesi ja oppia hyviä harjoituksia jotka vuoroin vahvistavat, notkistavat ja virkistävät kehoa sekä tuovat iloa ja hyvää mieltä.
Suomen ensimmäinen lastenjoogakirja Satujoogaa on saatavissa Om Yoga -koululla sekä kirjakaupoissa. Kirjoittajina joogakoulun perustaja Paula Kiuru sekä Karoliina Tiilikainen, WSOY 2010. Lue lisää: www.satujoogaa.fi
