Tapahtumat Sivulla on kaikki kurssit ja erityistapahtumat lisätietoineen. Sivulla on myös ohje kursseille ilmoittautumiseen! Huomaa: Voit avata tästä tuntiaikataulun tulostettavaksi. 13.2. Ei Integral Yoga keskitason tuntia klo 13.30. Aamun alkeistunti pidetään normaalisti. Astangajoogan intensiivikurssi 21.2.2010 Asanoiden linjaukset. Sunnuntaina klo 11.30-13.30. Ilmoittaudu etukäteen! with David Sye Yogabeats is empowering and provocative, leaving you higher than a kite and flying for the rest of the week! Ilmoittaudu heti! Kundalini Yoga Workshop I and II 13-14.3.2010 Powerful techniques to detox the system and purify the mind. Please sign up in advance! Ilmoittaudu etukäteen! Nuorten joogaa aina keskiviikkoisin klo 16.00-16.45. :) Harjoitukset ohjataan siten että ensikertalaiset ovat joka kerralla lämpimästi tervetulleita! Ihanaa leppoisaa tavoitteista vapaata tekemistä varhaisteini ja teini-ikäisille. Voit olla oma itsesi ja oppia hyviä harjoituksia jotka vuoroin vahvistavat, notkistavat ja virkistävät kehoa sekä tuovat iloa ja hyvää mieltä. Suomen ensimmäinen lastenjoogakirja Satujoogaa on saatavissa Om Yoga -koululla sekä kirjakaupoissa. Kirjoittajina joogakoulun perustaja Paula Kiuru sekä Karoliina Tiilikainen, WSOY 2010. Lue lisää: www.satujoogaa.fi

Lämpimästi tervetuloa Om Yoga -koulun tunneille.

Tervetuloa tutustumaan Tampereen monipuolisimpaan joogatuntivalikoimaan ydinkeskustaan. Laajasta tuntitarjonnasta löydät helposti itsellesi sopivan harjoituksen. Ohjaamisesta vastaavat kansainvälisestikin koulutetut joogaohjaajamme. Om Yoga sijaitsee osoitteessa Näsilinnankatu 34A, 7krs., 33200Tampere.

Kaikille tunneille voit tulla milloin vain ilman etukäteisilmoittautumista. Om Yoga -koululla ei ole erillisiä aloituskursseja. Jos eri joogalajit eivät ole sinulle tuttuja voit tutustua niihin "Joogalajit"-sivulla ja tulla itsellesi sopivalle tunnille. Katso viikkoaikataulusta sinulle sopiva harjoitus ja aika.

Miksi jooga toimii?

Jooga on luonnollinen, kokonaisvaltainen, tuhansia vuosia vanha harjoitusmuoto. Säännöllinen joogaharjoitus tuottaa lääketieteellisten tutkimusten mukaan useita terveys- ja hyvinvointivaikutuksia. Joogan on todettu auttavan muun muassa stressin hallinnassa sekä astma- ja sydänpotilaiden hoidossa. Jooga, hengitysharjoitukset ja meditaatio ovat tehokkaita työkaluja kiireisen elämänrytmin vastapainoksi. Joogassa ei ole kilpailua, odotuksia tai vaatimuksia ja tunnilta lähtiessä on usein suorastaan autuas olo.

Joogakoululla voit oppia eri tyylilajien joogaa alkeistunneista alkaen, mm. Integral, Astanga, Hatha, Kundaliinijooga. Voit osallistua mielenkiintoisille ja antoisille Joogafilosofian luennoille, oppia mitä on meditaatio ja tutustua elinvoimaa lisääviin Pranayama hengitysharjoituksiin. Fyysisen harjoituksen eli asana harjoituksen perimmäinen tarkoitus on lisätä kehon hyvinvointia niin, että sinulla on kehossasi mahdollisimman mukava olla. Kun kehon on mukava olla mielikin voi rauhoittua.

Love and Om in all.

Yhteydenotot ja tiedustelut: info @ omyoga.fi
tai 050-5484923
Puhelintiedustelut mielellään päiväsaikaan tai jätä viesti vastaajaan niin otamme yhteyttä.

Om Yoga
Näsilinnankatu 34 A 31, 7krs.
33200 Tampere