Etsitkö elämääsi tasapainoa? Kaipaatko kehoosi voimaa ja notkeutta? Haluatko rentoutua? Joogaharjoituksen perimmäinen tarkoitus on lisätä kehon hyvinvointia jotta sinulla olisi kehossasi mahdollisimman mukava olla. Kun kehosi vahvistuu ja rentoutuu, mielikin voi rauhoittua. Joogassa ei ole kilpailua, odotuksia tai vaatimuksia ja tunnilta lähtiessä on usein suorastaan autuas olo.
Koska me kaikki olemme yksilöitä, yksi ja sama joogamuotokaan ei aina ole paras kaikille. Tämän vuoksi Om Yogassa opetetaan monia joogalajeja. Tällä sivulla esittelemme lyhyesti Om Yogan joogalajit, jotta sinäkin löytäisit omasi. Integral Yogan perustaja, Sri Swami Satchidanandan … [Lue lisää...]
Copyright © 2012 Om Yoga · Ohjaajien lomake
