Tapahtumat

Hankitaan hyvä hiki ja sitten auvoisa rentoutuminen ennen lauantaisaunaa! Tervetuloa hyppimään ja pomppimaan iloisessa tunnelmassa vauhdikkaiden ja koskettavien mantralaulujen tahdissa!

Flow työpajassa keskitymme kehon virtaukseen staattisissa asanoissa sekä liikkeessä (vinyasa). Keskitymme hengityksen avulla asanoihin ja lopulta annamme aivan kuin kehon hengittää asanoihin uutta elävyyttä.

Sen sijaan, että jännittäisimme kehoa staattisissa asanoissa tai että yrittäisimme epätoivoisen kurinalaisesti seurata ohjattua vinyasa-harjoitusta, tämä työpaja rohkaisee sinua antamaan itsellesi ja kehollesi luvan liikkua… leikkiä… tanssia… nauraa.

Joogaharjoittelu lähtee usein siitä, että ihminen haluaa parantaa elämänlaatuaan, haluaa voida paremmin tai kaipaa enemmän syvyyttä ja sisältöä elämäänsä. Joskus jo alkeiskurssilla voi kokea itsensä pienessä mittakaavassa uudestisyntyneeksi; olo on energinen, mieli vapaampi ja iloinen, keho sykkii elämää.

Miltä kuulostaisi joogaloma Kreetan saarella, meren rannalla? Heräillä pikkuhiljaa joogaamaan kattoterassille aaltojen kohistessa vieressä?
Sen ei tarvitse olla vain unelma - lähde aurinkoiselle joogamatkalle kesäkuun alussa joogaopettajan, Om Yoga -koulun perustajan Paulan kanssa!