Integral Yoga Hatha Mantrat

Sri Swami Satchidanandan opetuksiin perustuen

Tunti alkaa virittäytymisellä, tervehdyksellä:

Om Om Om
Hari Om

Tunnin päätteeksi:

Asato Maa Sat Gamaya
Tamaso Maa Jyothir Gamaya
Mrityor Maa Amritam Gamaya
Om Shanti Shanti Shanti

Johda meidät epätodellisesta todelliseen
johda pimeydestä valoon
kuolevaisuuden pelosta tietoon kuolemattomuudesta
Rauhaa Rauhaa Rauhaa

Lokaah Samastaah Sukhino Bhavantu.
Tulkoon kaikkialle Rauha, Ilo, Rakkaus ja Valo.

(vain ohjaaja)
Jai Sri Satguru Maharaj Ki.
Poistakoon Totuuden Valo kaiken pimeyden.

(yhdessä)
Jai!
Kunnia sille Valolle!