Tuntiaikataulu

“Astangajoogaa luonnehditaan usein liikunnalliseksi, fyysiseksi ja dynaamiseksi joogaksi. Tämä onkin totta, jos ajattelee asentoharjoituksen vaativuutta ja näyttävyyttä sekä sen lihaskuntoa, terveyttä ja elinvoimaa lisäävää vaikutusta. [...]

Suomessa Hathajoogaopetuksen perinteet ovat pitkät. Hathajoogaharjoitus on perinteinen rauhallinen asanaharjoitus ja tunnin kulku vaihtelee harjoituksesta toiseen ohjaajan valinnan mukaan. Harjoitus tehdään hengityksen tahdissa. Hathajoogaa on [...]

Kundaliinijooga Yogi Bhajanin opetusten mukaan (Kundalini Yoga as Taught by Yogi Bhajan® on tuhansia vuosia vanhoista joogaperinteistä meidän ajallemme tuotu tekniikka, jonka Yogi Bhajan eli [...]

Integral Yoga Hatha® joogan tavoitteena on fyysinen, emotionaalinen, älyllinen ja henkinen tasapaino; onnellinen ja hyödyllinen elämä. Integral jooga nimensä mukaisesti yhdistää eri joogamuotoja ja kehittää [...]

Hyvän Yön Iltajoogassa tehdään harjoituksia rauhalliseen tahtiin. Harjoitus tukee kehon ja mielen rauhoittumista, sekä valmistaa levollista yötä varten. Hyvän Yön Iltajooga on Hathajoogaa. Harjoitus sopii [...]

“Astangajoogaa luonnehditaan usein liikunnalliseksi, fyysiseksi ja dynaamiseksi joogaksi. Tämä onkin totta, jos ajattelee asentoharjoituksen vaativuutta ja näyttävyyttä sekä sen lihaskuntoa, terveyttä ja elinvoimaa lisäävää vaikutusta. [...]

Kundaliinijooga Yogi Bhajanin opetusten mukaan (Kundalini Yoga as Taught by Yogi Bhajan® on tuhansia vuosia vanhoista joogaperinteistä meidän ajallemme tuotu tekniikka, jonka Yogi Bhajan eli [...]

Pienryhmän yksityistunti

Tervetuloa Nuorten joogaan! Teemme joogaharjoituksia leppoisassa, kannustavassa ilmapiirissä ilman kilpailua tai vaatimuksia, iloa ja rentoa meininkiä unohtamatta! Jooga voi olla upea työkalu teini-ikäisille harmonisoimaan aikuiseksi [...]

ComboYoga on Astanga- ja Iyengar joogatekniikoita yhdistävä tunti joka sopii kaikille! Rauhallisessa rytmissä suoritetut harjoitteet tuovat voimaa, notkeutta ja tasapainoa ja hengitykseen keskittyminen harjoituksen aikana [...]

Aku-jooga on Suomessa kehitetty joogamuoto. Aku-joogassa yhdistyvät kiinalainen lääketiede, intialainen jooga ja japanilainen shiatsu-venyttely. Aku-joogassa venytellään asana-sarjan avulla kehon energiakanavat rauhalliseen tahtiin. Harjoituksen vaikutuksena on [...]

Integral Yoga Hatha® joogan tavoitteena on fyysinen, emotionaalinen, älyllinen ja henkinen tasapaino; onnellinen ja hyödyllinen elämä. Integral jooga nimensä mukaisesti yhdistää eri joogamuotoja ja kehittää [...]

Suomessa Hathajoogaopetuksen perinteet ovat pitkät. Hathajoogaharjoitus on perinteinen rauhallinen asanaharjoitus ja tunnin kulku vaihtelee harjoituksesta toiseen ohjaajan valinnan mukaan. Harjoitus tehdään hengityksen tahdissa. Hathajoogaa on [...]

Kundaliinijooga Yogi Bhajanin opetusten mukaan (Kundalini Yoga as Taught by Yogi Bhajan® on tuhansia vuosia vanhoista joogaperinteistä meidän ajallemme tuotu tekniikka, jonka Yogi Bhajan eli [...]

Äitiysjooga valmistaa naista fyysisesti sekä henkisesti synnytykseen ja auttaa nauttimaan kokonaisvaltaisemmin raskausajasta. Tunnit on suunniteltu erityisesti turvalliseksi ja lempeäksi harjoitukseksi kaikille raskaana oleville äideille. Naisille [...]

Aamu-sadhana alkaa aina klo 6.10. ja kestää n. 2,5h. Sadhana on varhaisaamun rauhassa ja hiljaisuudessa tehtävä jooga- ja meditaatioharjoitus. Sadhana koostuu kolmesta osasta: Japjia, [...]

Integral Yoga Hatha® joogan tavoitteena on fyysinen, emotionaalinen, älyllinen ja henkinen tasapaino; onnellinen ja hyödyllinen elämä. Integral jooga nimensä mukaisesti yhdistää eri joogamuotoja ja kehittää [...]

Tervetuloa meditoimaan Integral Yoga Hatha tunnilta tuttuun tapaan. Meditaatioharjoitukseen varattuna aikana noin puolen tunnin sisällä ehdimme istua yhdessä meditoiden hieman pidemmän aikaa kuin mihin joogatunnilla [...]

“Astangajoogaa luonnehditaan usein liikunnalliseksi, fyysiseksi ja dynaamiseksi joogaksi. Tämä onkin totta, jos ajattelee asentoharjoituksen vaativuutta ja näyttävyyttä sekä sen lihaskuntoa, terveyttä ja elinvoimaa lisäävää vaikutusta. [...]

Kundaliinijooga Yogi Bhajanin opetusten mukaan (Kundalini Yoga as Taught by Yogi Bhajan® on tuhansia vuosia vanhoista joogaperinteistä meidän ajallemme tuotu tekniikka, jonka Yogi Bhajan eli [...]

Kundaliinijooga Yogi Bhajanin opetusten mukaan (Kundalini Yoga as Taught by Yogi Bhajan® on tuhansia vuosia vanhoista joogaperinteistä meidän ajallemme tuotu tekniikka, jonka Yogi Bhajan eli [...]

Integral Yoga Hatha® joogan tavoitteena on fyysinen, emotionaalinen, älyllinen ja henkinen tasapaino; onnellinen ja hyödyllinen elämä. Integral jooga nimensä mukaisesti yhdistää eri joogamuotoja ja kehittää [...]

Integral Yoga Hatha® joogan tavoitteena on fyysinen, emotionaalinen, älyllinen ja henkinen tasapaino; onnellinen ja hyödyllinen elämä. Integral jooga nimensä mukaisesti yhdistää eri joogamuotoja ja kehittää [...]

Hyvän Yön Iltajoogassa tehdään harjoituksia rauhalliseen tahtiin. Harjoitus tukee kehon ja mielen rauhoittumista, sekä valmistaa levollista yötä varten. Hyvän Yön Iltajooga on Hathajoogaa. Harjoitus sopii [...]

Integral Yoga Hatha® joogan tavoitteena on fyysinen, emotionaalinen, älyllinen ja henkinen tasapaino; onnellinen ja hyödyllinen elämä. Integral jooga nimensä mukaisesti yhdistää eri joogamuotoja ja kehittää [...]

Pienryhmän yksityistunti

Suomessa Hathajoogaopetuksen perinteet ovat pitkät. Hathajoogaharjoitus on perinteinen rauhallinen asanaharjoitus ja tunnin kulku vaihtelee harjoituksesta toiseen ohjaajan valinnan mukaan. Harjoitus tehdään hengityksen tahdissa. Hathajoogaa on [...]

“Astangajoogaa luonnehditaan usein liikunnalliseksi, fyysiseksi ja dynaamiseksi joogaksi. Tämä onkin totta, jos ajattelee asentoharjoituksen vaativuutta ja näyttävyyttä sekä sen lihaskuntoa, terveyttä ja elinvoimaa lisäävää vaikutusta. [...]

Suomessa Hathajoogaopetuksen perinteet ovat pitkät. Hathajoogaharjoitus on perinteinen rauhallinen asanaharjoitus ja tunnin kulku vaihtelee harjoituksesta toiseen ohjaajan valinnan mukaan. Harjoitus tehdään hengityksen tahdissa. Hathajoogaa on [...]

“Astangajoogaa luonnehditaan usein liikunnalliseksi, fyysiseksi ja dynaamiseksi joogaksi. Tämä onkin totta, jos ajattelee asentoharjoituksen vaativuutta ja näyttävyyttä sekä sen lihaskuntoa, terveyttä ja elinvoimaa lisäävää vaikutusta. [...]

Suomessa Hathajoogaopetuksen perinteet ovat pitkät. Hathajoogaharjoitus on perinteinen rauhallinen asanaharjoitus ja tunnin kulku vaihtelee harjoituksesta toiseen ohjaajan valinnan mukaan. Harjoitus tehdään hengityksen tahdissa. Hathajoogaa on [...]

Kundaliinijooga Yogi Bhajanin opetusten mukaan (Kundalini Yoga as Taught by Yogi Bhajan® on tuhansia vuosia vanhoista joogaperinteistä meidän ajallemme tuotu tekniikka, jonka Yogi Bhajan eli [...]

Integral Yoga Hatha® joogan tavoitteena on fyysinen, emotionaalinen, älyllinen ja henkinen tasapaino; onnellinen ja hyödyllinen elämä. Integral jooga nimensä mukaisesti yhdistää eri joogamuotoja ja kehittää [...]

Hyvän Yön Iltajoogassa tehdään harjoituksia rauhalliseen tahtiin. Harjoitus tukee kehon ja mielen rauhoittumista, sekä valmistaa levollista yötä varten. Hyvän Yön Iltajooga on Hathajoogaa. Harjoitus sopii [...]

“Astangajoogaa luonnehditaan usein liikunnalliseksi, fyysiseksi ja dynaamiseksi joogaksi. Tämä onkin totta, jos ajattelee asentoharjoituksen vaativuutta ja näyttävyyttä sekä sen lihaskuntoa, terveyttä ja elinvoimaa lisäävää vaikutusta. [...]

Kundaliinijooga Yogi Bhajanin opetusten mukaan (Kundalini Yoga as Taught by Yogi Bhajan® on tuhansia vuosia vanhoista joogaperinteistä meidän ajallemme tuotu tekniikka, jonka Yogi Bhajan eli [...]

Tervetuloa Nuorten joogaan! Teemme joogaharjoituksia leppoisassa, kannustavassa ilmapiirissä ilman kilpailua tai vaatimuksia, iloa ja rentoa meininkiä unohtamatta! Jooga voi olla upea työkalu teini-ikäisille harmonisoimaan aikuiseksi [...]

ComboYoga on Astanga- ja Iyengar joogatekniikoita yhdistävä tunti joka sopii kaikille! Rauhallisessa rytmissä suoritetut harjoitteet tuovat voimaa, notkeutta ja tasapainoa ja hengitykseen keskittyminen harjoituksen aikana [...]

Aku-jooga on Suomessa kehitetty joogamuoto. Aku-joogassa yhdistyvät kiinalainen lääketiede, intialainen jooga ja japanilainen shiatsu-venyttely. Aku-joogassa venytellään asana-sarjan avulla kehon energiakanavat rauhalliseen tahtiin. Harjoituksen vaikutuksena on [...]

Integral Yoga Hatha® joogan tavoitteena on fyysinen, emotionaalinen, älyllinen ja henkinen tasapaino; onnellinen ja hyödyllinen elämä. Integral jooga nimensä mukaisesti yhdistää eri joogamuotoja ja kehittää [...]

Suomessa Hathajoogaopetuksen perinteet ovat pitkät. Hathajoogaharjoitus on perinteinen rauhallinen asanaharjoitus ja tunnin kulku vaihtelee harjoituksesta toiseen ohjaajan valinnan mukaan. Harjoitus tehdään hengityksen tahdissa. Hathajoogaa on [...]

Kundaliinijooga Yogi Bhajanin opetusten mukaan (Kundalini Yoga as Taught by Yogi Bhajan® on tuhansia vuosia vanhoista joogaperinteistä meidän ajallemme tuotu tekniikka, jonka Yogi Bhajan eli [...]

Äitiysjooga valmistaa naista fyysisesti sekä henkisesti synnytykseen ja auttaa nauttimaan kokonaisvaltaisemmin raskausajasta. Tunnit on suunniteltu erityisesti turvalliseksi ja lempeäksi harjoitukseksi kaikille raskaana oleville äideille. Naisille [...]

Integral Yoga Hatha® joogan tavoitteena on fyysinen, emotionaalinen, älyllinen ja henkinen tasapaino; onnellinen ja hyödyllinen elämä. Integral jooga nimensä mukaisesti yhdistää eri joogamuotoja ja kehittää [...]

Tervetuloa meditoimaan Integral Yoga Hatha tunnilta tuttuun tapaan. Meditaatioharjoitukseen varattuna aikana noin puolen tunnin sisällä ehdimme istua yhdessä meditoiden hieman pidemmän aikaa kuin mihin joogatunnilla [...]

Integral Yoga Hatha® joogan tavoitteena on fyysinen, emotionaalinen, älyllinen ja henkinen tasapaino; onnellinen ja hyödyllinen elämä. Integral jooga nimensä mukaisesti yhdistää eri joogamuotoja ja kehittää [...]

“Astangajoogaa luonnehditaan usein liikunnalliseksi, fyysiseksi ja dynaamiseksi joogaksi. Tämä onkin totta, jos ajattelee asentoharjoituksen vaativuutta ja näyttävyyttä sekä sen lihaskuntoa, terveyttä ja elinvoimaa lisäävää vaikutusta. [...]

Kundaliinijooga Yogi Bhajanin opetusten mukaan (Kundalini Yoga as Taught by Yogi Bhajan® on tuhansia vuosia vanhoista joogaperinteistä meidän ajallemme tuotu tekniikka, jonka Yogi Bhajan eli [...]

Kundaliinijooga Yogi Bhajanin opetusten mukaan (Kundalini Yoga as Taught by Yogi Bhajan® on tuhansia vuosia vanhoista joogaperinteistä meidän ajallemme tuotu tekniikka, jonka Yogi Bhajan eli [...]

Integral Yoga Hatha® joogan tavoitteena on fyysinen, emotionaalinen, älyllinen ja henkinen tasapaino; onnellinen ja hyödyllinen elämä. Integral jooga nimensä mukaisesti yhdistää eri joogamuotoja ja kehittää [...]

Integral Yoga Hatha® joogan tavoitteena on fyysinen, emotionaalinen, älyllinen ja henkinen tasapaino; onnellinen ja hyödyllinen elämä. Integral jooga nimensä mukaisesti yhdistää eri joogamuotoja ja kehittää [...]

Hyvän Yön Iltajoogassa tehdään harjoituksia rauhalliseen tahtiin. Harjoitus tukee kehon ja mielen rauhoittumista, sekä valmistaa levollista yötä varten. Hyvän Yön Iltajooga on Hathajoogaa. Harjoitus sopii [...]

Integral Yoga Hatha® joogan tavoitteena on fyysinen, emotionaalinen, älyllinen ja henkinen tasapaino; onnellinen ja hyödyllinen elämä. Integral jooga nimensä mukaisesti yhdistää eri joogamuotoja ja kehittää [...]

Pienryhmän yksityistunti

Suomessa Hathajoogaopetuksen perinteet ovat pitkät. Hathajoogaharjoitus on perinteinen rauhallinen asanaharjoitus ja tunnin kulku vaihtelee harjoituksesta toiseen ohjaajan valinnan mukaan. Harjoitus tehdään hengityksen tahdissa. Hathajoogaa on [...]

“Astangajoogaa luonnehditaan usein liikunnalliseksi, fyysiseksi ja dynaamiseksi joogaksi. Tämä onkin totta, jos ajattelee asentoharjoituksen vaativuutta ja näyttävyyttä sekä sen lihaskuntoa, terveyttä ja elinvoimaa lisäävää vaikutusta. [...]

Suomessa Hathajoogaopetuksen perinteet ovat pitkät. Hathajoogaharjoitus on perinteinen rauhallinen asanaharjoitus ja tunnin kulku vaihtelee harjoituksesta toiseen ohjaajan valinnan mukaan. Harjoitus tehdään hengityksen tahdissa. Hathajoogaa on [...]

“Astangajoogaa luonnehditaan usein liikunnalliseksi, fyysiseksi ja dynaamiseksi joogaksi. Tämä onkin totta, jos ajattelee asentoharjoituksen vaativuutta ja näyttävyyttä sekä sen lihaskuntoa, terveyttä ja elinvoimaa lisäävää vaikutusta. [...]

Suomessa Hathajoogaopetuksen perinteet ovat pitkät. Hathajoogaharjoitus on perinteinen rauhallinen asanaharjoitus ja tunnin kulku vaihtelee harjoituksesta toiseen ohjaajan valinnan mukaan. Harjoitus tehdään hengityksen tahdissa. Hathajoogaa on [...]

Kundaliinijooga Yogi Bhajanin opetusten mukaan (Kundalini Yoga as Taught by Yogi Bhajan® on tuhansia vuosia vanhoista joogaperinteistä meidän ajallemme tuotu tekniikka, jonka Yogi Bhajan eli [...]

Integral Yoga Hatha® joogan tavoitteena on fyysinen, emotionaalinen, älyllinen ja henkinen tasapaino; onnellinen ja hyödyllinen elämä. Integral jooga nimensä mukaisesti yhdistää eri joogamuotoja ja kehittää [...]

Hyvän Yön Iltajoogassa tehdään harjoituksia rauhalliseen tahtiin. Harjoitus tukee kehon ja mielen rauhoittumista, sekä valmistaa levollista yötä varten. Hyvän Yön Iltajooga on Hathajoogaa. Harjoitus sopii [...]

“Astangajoogaa luonnehditaan usein liikunnalliseksi, fyysiseksi ja dynaamiseksi joogaksi. Tämä onkin totta, jos ajattelee asentoharjoituksen vaativuutta ja näyttävyyttä sekä sen lihaskuntoa, terveyttä ja elinvoimaa lisäävää vaikutusta. [...]

Kundaliinijooga Yogi Bhajanin opetusten mukaan (Kundalini Yoga as Taught by Yogi Bhajan® on tuhansia vuosia vanhoista joogaperinteistä meidän ajallemme tuotu tekniikka, jonka Yogi Bhajan eli [...]

Pienryhmän yksityistunti

Tervetuloa Nuorten joogaan! Teemme joogaharjoituksia leppoisassa, kannustavassa ilmapiirissä ilman kilpailua tai vaatimuksia, iloa ja rentoa meininkiä unohtamatta! Jooga voi olla upea työkalu teini-ikäisille harmonisoimaan aikuiseksi [...]

ComboYoga on Astanga- ja Iyengar joogatekniikoita yhdistävä tunti joka sopii kaikille! Rauhallisessa rytmissä suoritetut harjoitteet tuovat voimaa, notkeutta ja tasapainoa ja hengitykseen keskittyminen harjoituksen aikana [...]

YogaGroove on virtaava ns. flow yoga harjoitus musiikin kera, jossa on vähemmän staattisia asanaharjoituksia ja enemmän spontaania liikettä. Suomessa opetettava YogaGroove on tamperelaisen Paula Kiurun [...]

Aku-jooga on Suomessa kehitetty joogamuoto. Aku-joogassa yhdistyvät kiinalainen lääketiede, intialainen jooga ja japanilainen shiatsu-venyttely. Aku-joogassa venytellään asana-sarjan avulla kehon energiakanavat rauhalliseen tahtiin. Harjoituksen vaikutuksena on [...]

Integral Yoga Hatha® joogan tavoitteena on fyysinen, emotionaalinen, älyllinen ja henkinen tasapaino; onnellinen ja hyödyllinen elämä. Integral jooga nimensä mukaisesti yhdistää eri joogamuotoja ja kehittää [...]

Suomessa Hathajoogaopetuksen perinteet ovat pitkät. Hathajoogaharjoitus on perinteinen rauhallinen asanaharjoitus ja tunnin kulku vaihtelee harjoituksesta toiseen ohjaajan valinnan mukaan. Harjoitus tehdään hengityksen tahdissa. Hathajoogaa on [...]

Kundaliinijooga Yogi Bhajanin opetusten mukaan (Kundalini Yoga as Taught by Yogi Bhajan® on tuhansia vuosia vanhoista joogaperinteistä meidän ajallemme tuotu tekniikka, jonka Yogi Bhajan eli [...]

Äitiysjooga valmistaa naista fyysisesti sekä henkisesti synnytykseen ja auttaa nauttimaan kokonaisvaltaisemmin raskausajasta. Tunnit on suunniteltu erityisesti turvalliseksi ja lempeäksi harjoitukseksi kaikille raskaana oleville äideille. Naisille [...]

Aamu-sadhana alkaa aina klo 6.10. ja kestää n. 2,5h. Sadhana on varhaisaamun rauhassa ja hiljaisuudessa tehtävä jooga- ja meditaatioharjoitus. Sadhana koostuu kolmesta osasta: Japjia, [...]

Integral Yoga Hatha® joogan tavoitteena on fyysinen, emotionaalinen, älyllinen ja henkinen tasapaino; onnellinen ja hyödyllinen elämä. Integral jooga nimensä mukaisesti yhdistää eri joogamuotoja ja kehittää [...]

Tervetuloa meditoimaan Integral Yoga Hatha tunnilta tuttuun tapaan. Meditaatioharjoitukseen varattuna aikana noin puolen tunnin sisällä ehdimme istua yhdessä meditoiden hieman pidemmän aikaa kuin mihin joogatunnilla [...]

Integral Yoga Hatha® joogan tavoitteena on fyysinen, emotionaalinen, älyllinen ja henkinen tasapaino; onnellinen ja hyödyllinen elämä. Integral jooga nimensä mukaisesti yhdistää eri joogamuotoja ja kehittää [...]

“Astangajoogaa luonnehditaan usein liikunnalliseksi, fyysiseksi ja dynaamiseksi joogaksi. Tämä onkin totta, jos ajattelee asentoharjoituksen vaativuutta ja näyttävyyttä sekä sen lihaskuntoa, terveyttä ja elinvoimaa lisäävää vaikutusta. [...]

Kundaliinijooga Yogi Bhajanin opetusten mukaan (Kundalini Yoga as Taught by Yogi Bhajan® on tuhansia vuosia vanhoista joogaperinteistä meidän ajallemme tuotu tekniikka, jonka Yogi Bhajan eli [...]

Kundaliinijooga Yogi Bhajanin opetusten mukaan (Kundalini Yoga as Taught by Yogi Bhajan® on tuhansia vuosia vanhoista joogaperinteistä meidän ajallemme tuotu tekniikka, jonka Yogi Bhajan eli [...]

Integral Yoga Hatha® joogan tavoitteena on fyysinen, emotionaalinen, älyllinen ja henkinen tasapaino; onnellinen ja hyödyllinen elämä. Integral jooga nimensä mukaisesti yhdistää eri joogamuotoja ja kehittää [...]

Integral Yoga Hatha® joogan tavoitteena on fyysinen, emotionaalinen, älyllinen ja henkinen tasapaino; onnellinen ja hyödyllinen elämä. Integral jooga nimensä mukaisesti yhdistää eri joogamuotoja ja kehittää [...]

Hyvän Yön Iltajoogassa tehdään harjoituksia rauhalliseen tahtiin. Harjoitus tukee kehon ja mielen rauhoittumista, sekä valmistaa levollista yötä varten. Hyvän Yön Iltajooga on Hathajoogaa. Harjoitus sopii [...]

Integral Yoga Hatha® joogan tavoitteena on fyysinen, emotionaalinen, älyllinen ja henkinen tasapaino; onnellinen ja hyödyllinen elämä. Integral jooga nimensä mukaisesti yhdistää eri joogamuotoja ja kehittää [...]

Pienryhmän yksityistunti

Suomessa Hathajoogaopetuksen perinteet ovat pitkät. Hathajoogaharjoitus on perinteinen rauhallinen asanaharjoitus ja tunnin kulku vaihtelee harjoituksesta toiseen ohjaajan valinnan mukaan. Harjoitus tehdään hengityksen tahdissa. Hathajoogaa on [...]

“Astangajoogaa luonnehditaan usein liikunnalliseksi, fyysiseksi ja dynaamiseksi joogaksi. Tämä onkin totta, jos ajattelee asentoharjoituksen vaativuutta ja näyttävyyttä sekä sen lihaskuntoa, terveyttä ja elinvoimaa lisäävää vaikutusta. [...]

Suomessa Hathajoogaopetuksen perinteet ovat pitkät. Hathajoogaharjoitus on perinteinen rauhallinen asanaharjoitus ja tunnin kulku vaihtelee harjoituksesta toiseen ohjaajan valinnan mukaan. Harjoitus tehdään hengityksen tahdissa. Hathajoogaa on [...]

“Astangajoogaa luonnehditaan usein liikunnalliseksi, fyysiseksi ja dynaamiseksi joogaksi. Tämä onkin totta, jos ajattelee asentoharjoituksen vaativuutta ja näyttävyyttä sekä sen lihaskuntoa, terveyttä ja elinvoimaa lisäävää vaikutusta. [...]

Suomessa Hathajoogaopetuksen perinteet ovat pitkät. Hathajoogaharjoitus on perinteinen rauhallinen asanaharjoitus ja tunnin kulku vaihtelee harjoituksesta toiseen ohjaajan valinnan mukaan. Harjoitus tehdään hengityksen tahdissa. Hathajoogaa on [...]

Kundaliinijooga Yogi Bhajanin opetusten mukaan (Kundalini Yoga as Taught by Yogi Bhajan® on tuhansia vuosia vanhoista joogaperinteistä meidän ajallemme tuotu tekniikka, jonka Yogi Bhajan eli [...]

Integral Yoga Hatha® joogan tavoitteena on fyysinen, emotionaalinen, älyllinen ja henkinen tasapaino; onnellinen ja hyödyllinen elämä. Integral jooga nimensä mukaisesti yhdistää eri joogamuotoja ja kehittää [...]

Hyvän Yön Iltajoogassa tehdään harjoituksia rauhalliseen tahtiin. Harjoitus tukee kehon ja mielen rauhoittumista, sekä valmistaa levollista yötä varten. Hyvän Yön Iltajooga on Hathajoogaa. Harjoitus sopii [...]

Integral Yoga Hatha® joogan tavoitteena on fyysinen, emotionaalinen, älyllinen ja henkinen tasapaino; onnellinen ja hyödyllinen elämä. Integral jooga nimensä mukaisesti yhdistää eri joogamuotoja ja kehittää [...]

Suomessa Hathajoogaopetuksen perinteet ovat pitkät. Hathajoogaharjoitus on perinteinen rauhallinen asanaharjoitus ja tunnin kulku vaihtelee harjoituksesta toiseen ohjaajan valinnan mukaan. Harjoitus tehdään hengityksen tahdissa. Hathajoogaa on [...]

Kundaliinijooga Yogi Bhajanin opetusten mukaan (Kundalini Yoga as Taught by Yogi Bhajan® on tuhansia vuosia vanhoista joogaperinteistä meidän ajallemme tuotu tekniikka, jonka Yogi Bhajan eli [...]

Äitiysjooga valmistaa naista fyysisesti sekä henkisesti synnytykseen ja auttaa nauttimaan kokonaisvaltaisemmin raskausajasta. Tunnit on suunniteltu erityisesti turvalliseksi ja lempeäksi harjoitukseksi kaikille raskaana oleville äideille. Naisille [...]

Integral Yoga Hatha® joogan tavoitteena on fyysinen, emotionaalinen, älyllinen ja henkinen tasapaino; onnellinen ja hyödyllinen elämä. Integral jooga nimensä mukaisesti yhdistää eri joogamuotoja ja kehittää [...]

Tervetuloa meditoimaan Integral Yoga Hatha tunnilta tuttuun tapaan. Meditaatioharjoitukseen varattuna aikana noin puolen tunnin sisällä ehdimme istua yhdessä meditoiden hieman pidemmän aikaa kuin mihin joogatunnilla [...]

Integral Yoga Hatha® joogan tavoitteena on fyysinen, emotionaalinen, älyllinen ja henkinen tasapaino; onnellinen ja hyödyllinen elämä. Integral jooga nimensä mukaisesti yhdistää eri joogamuotoja ja kehittää [...]

“Astangajoogaa luonnehditaan usein liikunnalliseksi, fyysiseksi ja dynaamiseksi joogaksi. Tämä onkin totta, jos ajattelee asentoharjoituksen vaativuutta ja näyttävyyttä sekä sen lihaskuntoa, terveyttä ja elinvoimaa lisäävää vaikutusta. [...]

Kundaliinijooga Yogi Bhajanin opetusten mukaan (Kundalini Yoga as Taught by Yogi Bhajan® on tuhansia vuosia vanhoista joogaperinteistä meidän ajallemme tuotu tekniikka, jonka Yogi Bhajan eli [...]

Kundaliinijooga Yogi Bhajanin opetusten mukaan (Kundalini Yoga as Taught by Yogi Bhajan® on tuhansia vuosia vanhoista joogaperinteistä meidän ajallemme tuotu tekniikka, jonka Yogi Bhajan eli [...]

Integral Yoga Hatha® joogan tavoitteena on fyysinen, emotionaalinen, älyllinen ja henkinen tasapaino; onnellinen ja hyödyllinen elämä. Integral jooga nimensä mukaisesti yhdistää eri joogamuotoja ja kehittää [...]

Integral Yoga Hatha® joogan tavoitteena on fyysinen, emotionaalinen, älyllinen ja henkinen tasapaino; onnellinen ja hyödyllinen elämä. Integral jooga nimensä mukaisesti yhdistää eri joogamuotoja ja kehittää [...]

Hyvän Yön Iltajoogassa tehdään harjoituksia rauhalliseen tahtiin. Harjoitus tukee kehon ja mielen rauhoittumista, sekä valmistaa levollista yötä varten. Hyvän Yön Iltajooga on Hathajoogaa. Harjoitus sopii [...]

Integral Yoga Hatha® joogan tavoitteena on fyysinen, emotionaalinen, älyllinen ja henkinen tasapaino; onnellinen ja hyödyllinen elämä. Integral jooga nimensä mukaisesti yhdistää eri joogamuotoja ja kehittää [...]

Pienryhmän yksityistunti

Suomessa Hathajoogaopetuksen perinteet ovat pitkät. Hathajoogaharjoitus on perinteinen rauhallinen asanaharjoitus ja tunnin kulku vaihtelee harjoituksesta toiseen ohjaajan valinnan mukaan. Harjoitus tehdään hengityksen tahdissa. Hathajoogaa on [...]

“Astangajoogaa luonnehditaan usein liikunnalliseksi, fyysiseksi ja dynaamiseksi joogaksi. Tämä onkin totta, jos ajattelee asentoharjoituksen vaativuutta ja näyttävyyttä sekä sen lihaskuntoa, terveyttä ja elinvoimaa lisäävää vaikutusta. [...]

Suomessa Hathajoogaopetuksen perinteet ovat pitkät. Hathajoogaharjoitus on perinteinen rauhallinen asanaharjoitus ja tunnin kulku vaihtelee harjoituksesta toiseen ohjaajan valinnan mukaan. Harjoitus tehdään hengityksen tahdissa. Hathajoogaa on [...]

“Astangajoogaa luonnehditaan usein liikunnalliseksi, fyysiseksi ja dynaamiseksi joogaksi. Tämä onkin totta, jos ajattelee asentoharjoituksen vaativuutta ja näyttävyyttä sekä sen lihaskuntoa, terveyttä ja elinvoimaa lisäävää vaikutusta. [...]

Suomessa Hathajoogaopetuksen perinteet ovat pitkät. Hathajoogaharjoitus on perinteinen rauhallinen asanaharjoitus ja tunnin kulku vaihtelee harjoituksesta toiseen ohjaajan valinnan mukaan. Harjoitus tehdään hengityksen tahdissa. Hathajoogaa on [...]

Kundaliinijooga Yogi Bhajanin opetusten mukaan (Kundalini Yoga as Taught by Yogi Bhajan® on tuhansia vuosia vanhoista joogaperinteistä meidän ajallemme tuotu tekniikka, jonka Yogi Bhajan eli [...]

Integral Yoga Hatha® joogan tavoitteena on fyysinen, emotionaalinen, älyllinen ja henkinen tasapaino; onnellinen ja hyödyllinen elämä. Integral jooga nimensä mukaisesti yhdistää eri joogamuotoja ja kehittää [...]

Hyvän Yön Iltajoogassa tehdään harjoituksia rauhalliseen tahtiin. Harjoitus tukee kehon ja mielen rauhoittumista, sekä valmistaa levollista yötä varten. Hyvän Yön Iltajooga on Hathajoogaa. Harjoitus sopii [...]